Mascarilla capilar de avena, quinoa y lino para cabello seco, débil o dañado

El cabello seco es un problema con el que es difícil lidiar, se puede volver un gran inconveniente si además se te forman nudos y tirones muy densos. Pero, afortunadamente, yo tengo a mi disposición muchos y muy buenos aceites e ingredientes que nos ayudan a hidratarlo y nutrirlo un poco mejor así que paso a enseñaros una mascarilla muy sencilla y útil para estos casos!! Es una mascarilla muy hidratante y que ayudará a suavizar el pelo. Os cuento primero los beneficios de cada ingrediente y después pasamos a receta y el paso a paso.

  • Avena. Aporta hidratación, suavidad y brillo hasta a los cabellos más apagados. Tiene la capacidad de fortalecer el cabello y nutrir en profundidad la fibra capilar. Es rica en proteínas, vitaminas y oligoelementos como el silicio y el potasio.
  • Quinoa. Es la mejor proteína que se podría encontrar para nuestro cabello!! Le aporta minerales como el fósforo, potasio y magnesio y contiene casi un 15% de aminoácidos. Proporciona una gran hidratación que es capaz de reparar las puntas estropeadas. Además, promueve el crecimiento del cabello, haciendo que este nazca más fuerte y sano.
  • Semillas de lino. Son ricas en ácidos grasos y constituyen la mayor fuente vegetal de ácidos grasos omega 3. Cuenta con cantidades significativas de vitaminas del grupo E y B: la vitamina E actúa como un antioxidante capaz de revertir los daños causados por el ambiente y estimula la regeneración; y por su parte, la vitamina B es buena para el sistema nervioso y circulatorio, por lo que la linaza es adecuada para cuidar de la salud de la piel y, especialmente, del cabello, al cual fortalece, nutre y lo deja brillante. Además, la linaza ayuda a hidratar el cabello, evitar la caída y favorecer su crecimiento.
  • Cebolla. La cebolla promueve el crecimiento del cabello haciendo que salga más sano ya que mejora la circulación sanguínea. Elimina hongos y bacterias que impiden el correcto crecimiento del cabello, aportándole fuerza y previniendo así su rotura. Además, nutre en profundidad y le da brillo al cabello. No te preocupes: su olor no se va a quedar fijado en tu pelo!!
  • Aceite de coco. Otorga mucha vitalidad que además ayuda a que el pelo nazca más sano y fuerte. Al ser más ligero que otros aceites, penetra en profundidad hasta la fibra capilar, aportando las proteínas necesarias para nutrirlo y repararlo.
  • opcional: vinagre o limón. Ambos ingredientes, al tener un pH tan ácido hacen que se cierre la fibra capilar, además de aportar brillo y suavidad al pelo. Al igual que ocurre con la cebolla, no va a quedarse su olor en el pelo.

 

Vamos con la receta y el paso a paso!!

500ml de agua

1 cucharada de copos de avena

1 cucharada de quinoa (yo le puse tricolor como verás en la foto, pero cualquiera vale)

1/2 cucharada de semillas de lino

1 cucharada de aceite de coco virgen bio

1/4 de cebolla mediana o pequeña

*opcional: un chorrito de vinagre o limón

  1. Calienta el agua hasta que llegue a hervir y después echa la avena, quinoa y lino. Apaga el fuego, añade la cebolla y deja reposar la mezcla 20 minutos. También puedes calentar el agua en el microondas y seguir el mismo proceso!!
  2. Una vez haya reposado, déjala enfriar hasta que esté tibia (pues las vamos a triturar y no queremos que nos salpique cuando esté hirviendo!). Antes de hacerlo, añádele la cucharada de aceite de coco y remueve.
  3. Tritura la mezcla y vuelve a calentarla o a meterla en el microondas. No hace falta que hierva pero asegúrate de que está bien caliente.
  4. Vuelve a dejarlo reposar y a continuación añade si quieres el chorro de vinagre o limón. img_20170605_144654.jpg
  5. Lo ideal es colarlo, no es necesario pero te recomiendo que lo hagas, ya que si no se quedarán todos los trocitos en tu pelo y en el peine. Eso sí, deberás armarte de paciencia!! Si quieres, puedes hacerlo cuando aún esté caliente para que los mucílagos de las semillas de lino no espesen demasiado y el colador pueda separar correctamente el líquido de los sólidos.
  6. Voilà!! Aplícalo en el cabello seco y deja actuar entre media y una hora (también puedes dejarlo menos tiempo, pero como mínimo 15 o 20 minutos).
  7. Lava tu pelo con normalidad, o si lo prefieres, puedes aplicar la mascarilla después del champú.
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(Se me han colado algunos grumitos porque el colador estaba roto)

Mirad qué textura tiene!!!

Si te sale demasiada cantidad, puedes guardarla en la nevera unos días y usarla de nuevo cuando vayas a lavarte el pelo. Notarás la diferencia con el paso del tiempo!

Ah..!! Y cuando cueles la mezcla, no tires los cereales!! Añade más agua y vuelve a calentarlo, te servirá para hacer más cantidad; recuerda que puedes conservarlo unos días en la nevera.

Puedes hacerla por ejemplo 1 vez al mes, o mes y medio, y utilizar toda la cantidad que te salga en varios lavados. Te encantarán los resultados!

Antes de terminar el post, me gustaría añadir que estos ingredientes también son excelentes para evitar la descamación del cuero cabelludo y ayuda a prevenir la aparición de caspa.

 

Animaos a probarla y contadme 🙂 Nos vemos!

Crema de peinar leave-in

Hola!!! Quiero compartir una receta de una crema de peinar leave in que formulé gracias a varias potingueras de la red, tras haber estudiado a fondo cada una de las fórmulas que ofrecían.

Esta crema es fantástica para pelos muy rizados como los míos, ya que los rizos producen un pelo muy seco.

En mi caso, tenía que ponerme la mascarilla para peinarme y dejármela puesta para que no se me resecase mucho el pelo, pero no acababa de secarse y me quedaba el pelo bastante raro.

Pero un buen día descubrí esta receta que ella misma publicó en Mendrulandia, y me lancé a probarla!!! Ahora no puedo dejar de usarla y me deja el pelo estupendo. Es muy hidratante, por lo que ayuda a que no se resequen las puntas y se puedan peinar mejor.

He modificado un poco a mi manera la receta original, dependiendo de los materiales que tenía disponible, pero en esencia es la misma.

  • Gel de lino 80%. Es muy hidratante y para los rizos es ideal. También se puede aplicar tal cual sobre las puntas para hidratarlas un poco más.
  • Glicerina 6%. Sirve para humectar y además dar cuerpo al cabello.
  • Aceite de ricino 3%. Fortalecedor, proporciona suavidad y un aspecto sano y brillante a nuestro cabello. Además, reduce y previene los daños que pueda sufrir.
  • Aceite de coco o monoï de Tahití 2,5%. Nutritivo y regenerador, pues tiene una alta capacidad de penetración y es muy afín con la fibra capilar; la rellena donde ha sido dañada, alisa las descamaciones y retiene su humedad. Resultado: cabello reparado, suave, sin enredos, hidratado y con más brillo. Además, protege y fortalece al cabello, pues evita que se rompa y se estropee con facilidad debido a agresiones externas.
  • Manteca de karité 2%. Es hidratante y regeneradora, ayuda a mantener las puntas bien nutridas. Otras veces uso manteca de mango, también puede utilizarse un 1% de ambas
  • Emulsionante (BTMS) 4%.
  • Conservante 2% (depende de la marca)
  • Aceites esenciales, aromas o fragancias 0.5%

Como veis, apenas lleva un 7.5% de aceites, pero es más que suficiente para nutrir el pelo sin apelmazarlo.

Como todo en este mundillo, no hay prácticamente nada expresamente “específico” para un tipo de piel/pelo u otros; pero sí hay ciertos materiales más adecuados para cada tipo.

Esta crema se puede usar en el pelo liso, aunque quizás no proporcione los mismos resultados. Dependerá sobre todo del nivel de sequedad que tenga el pelo y no tanto de su forma; pero como todo, cada persona es única y no a todos nos sirven las mismas cosas.