Hola!! Hoy os traigo una crema un tanto distinta de las demás, una crema expectorante para utilizar en casos de resfriados. Os cuento un poco acerca de sus ingredientes:
- Mentol: descongestionante y expectorante, ayuda a refrescar y despejar las vías respiratorias.
- Árnica (macerada en aceite de almendras): también es un buen expectorante, la infusión de árnica se ha utilizado tradicionalmente para calmar la tos excesiva y la acumulación de secreciones pulmonares.
- Alcohol de romero: las friegas en el pecho con este alcohol pueden aliviar la congestión al abrir las vías respiratorias. Nos servirá además para disolver el mentol.
- Aceites esenciales: romero, eucalipto, menta, niauli, hierbabuena, tomillo, salvia, limón, canela, clavo… como los ingredientes anteriores, todos ellos son expectorantes y ayudan a despejar las vías respiratorias.
Como veis, se trata de una crema con ingredientes muy sencillos pero muy efectivos. La aplicación de la misma se realiza de la misma forma que una comercial… aplicaremos la crema en el pecho y pondremos una tela o trapo encima para evitar que los vahos se dispersen demasiado, y así asegurarnos que entrarán todos por las vías respiratorias.
Os dejo entonces con la receta!!
- 65 Agua
- 5 Cera emulsionante Lanette
- 10 Aceite de almendras macerado con árnica
- 15 Alcohol de romero (agregar mentol aquí)
- 0.5 xantana
- 1 conservante (yo uso sorbato-benzoato)
- 0.5 vitamina E
- 2 Mentol
- 1 ae’s eucalipto, tomillo, salvia, canela, clavo, menta, hierbabuena, romero, limón, niauli…
Y el proceso es muy sencillo… En la fase oleosa juntamos el aceite ya filtrado con la planta y la cera emulsionante. Apartamos y en otro recipiente ponemos el agua, la cual calentaremos (reservando un poco para dispersar los conservantes, en caso de utilizar sorbato-benzoato) y juntaremos con la goma xantana. A continuación disolvemos el mentol en el alcohol de romero y lo reservamos para después. Calentamos la fase oleosa y emulsionamos con el agua. Ahora añadimos el resto de los aditivos: alcohol+mentol, conservantes, vitamina E… y por último los aceites esenciales cuando la emulsión esté fría.
Como dije más arriba, simple pero efectiva! Espero que os guste, si la probáis me lo contáis en los comentarios! 🙂
eileen 